Page 139 - ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி வகை பெட்ரோலியம் News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

অতিরিক্ত চর্বি কমাতে চাইলে বাদ দিন একটি অভ্যাস   লাইফস্টাইল ডেস্ক,  বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম Published: 16 Jul 2021 10:18 AM BdST Updated: 16 Jul 2021 10:18 AM BdST ঘুমাতে যাওয়ার আগে একটি অভ্যাস বাদ দিতে পারলে চর্বি কমানোর মাত্রা বাড়াবে। ); } আর সেটা হল টেলিভিশন, কম্পিউটার, মোবাইল ব্যবহার অর্থাৎ ‘স্ক্রিন টাইম’ কমিয়ে ফেলা। বর্তমান সময়ে সকালে ঘুম থেকে উঠে ইমেল দেখা থেকে শুরু করে রাতে ঘুমানোর আগ পর্যন্ত টেলিভিশন দেখ�

Japan university healthScreen timeSports scienceLight sleepsதிரை நேரம்விளையாட்டு அறிவியல்